Нет раздражению. Учимся брить интимные места.

Раздражение кожи – вещь весьма неприятная, но к сожалению неизбежная для многих из нас. Высыпания в виде красных точек никак не украшают участки нашего тела. Так что же с этим делать, можно ли как то справиться с этой проблемой? Конечно, в ряде случаев никуда от этого не деться, ввиду повышенной чувствительности кожи, но по крайней мере можно весьма снизить эффект "красных точек" следуя нескольким простым правилам.

10 правил:

1. Желательно перед бритьем принять теплую ванну. 

2. Если волосы в интимных местах длинные, то лучше обстричь перед бритьем основную их часть, при помощи ножниц.

3. До того как нанести крем следует ополоснуть прохладной водой лобковую область. 

4. После нанесения крема не нужно сразу приступать к процессу, необходимо подождать пару минут, за это время волосы немного размякнут. Не лишним будет также подобрать крем для бритья с дополнительными увлажнителями - алое и т.п. 

5. Бритва обязательно должна быть острой. Использование тупого лезвия - одна из главных причин, провоцирующих раздражение. 

6. Не нужно 10 раз проходить по одному месту, достаточно двух раз. Или оба раза вдоль направления роста волос, или один раз в одну сторону, второй раз в другую. Но здесь следует обратить внимание на индивидуальные особенности, ведь бритьё против роста волос у многих людей провоцируют вростание волоса в кожу и опять же её раздражение.

7. В идеале после бритья необходимо обработать кожу лосьоном, бальзамом, или хотя бы промыть участок бритья с мылом.

8. Многие обрабатывают место бритья тальком или детской присыпкой.

9. Выбритые участки, нужно мыть хотя бы один раз в день. 

10. Не стоит увлекаться частым бритьем

 Интимная гигиена женщины: поговорим о правильной чистоте



Уделяя много времени уходу за кожей лица, телом, волосами, женщины зачастую не соблюдают простейших правил интимной гигиены. Между тем, соблюдение основных правил интимной гигиены женщины очень важно - правильный уход за интимными зонами поможет избежать множества проблем со здоровьем. Особенное внимание интимной гигиене необходимо уделять во время беременности: восемьдесят процентов всех осложнений беременности вызваны именно вагинальными инфекциями, спровоцированными пренебрежением элементарными правилами интимной гигиены.

Средства для интимной гигиены

Основное и самое важное правило интимной гигиены женщины - использование специальных продуктов для ухода за интимными зонами. Ни в коем случае нельзя пользоваться обычным мылом или гелем для душа. Кислотно-щелочной баланс кожи - 5.5, но уровень pH влагалища гораздо ниже - 3.3. Кислотная среда влагалища выполняет очень важную функцию, уничтожая вредные микроорганизмы, а обычные гели для душа нарушают естественный баланс pH влагалища, провоцируя, тем самым, бактериальные и грибковые инфекции влагалища. Лучше всего для интимной гигиены женщины подходят специальные гели без ароматизаторов и красителей, мягко очищающие нежную кожу и не нарушающие микрофлору влагалища.

Тампоны или прокладки

При соблюдении основных правил интимной гигиены женщины очень важны не только правильно подобранные средства интимной гигиены, но и частота их применения - душ рекомендуется принимать минимум дважды в день, а ежедневные прокладки менять каждые четыре часа. Чем дольше вы пользуетесь прокладками, тем выше риск бактериальной инфекции влагалища, поскольку вредоносные микроорганизмы быстрее всего размножаются в теплой, влажной среде. То же самое правило касается и гигиенических прокладок, которыми вы пользуетесь во время менструации. Если вы предрасположены к аллергии, лучше отказаться от ароматизированных прокладок в пользу стандартных, без запахов. Выбирая гигиенические прокладки, уделяйте внимание их размеру и способности впитывать влагу. Для первых дней менструального периода, когда менструальное кровотечение обильное, лучше выбирать прокладки с максимальной впитываемостью, для последних дней подойдут даже тонкие ежедневные прокладки.

Если вы предпочитаете пользоваться тампонами, а не гигиеническими прокладками, то не забывайте менять их как можно чаще - в идеале менять тампоны необходимо каждые два часа. Продолжительное нахождение тампона во влагалище может спровоцировать сухость влагалища и раздражение слизистой. При воспалительных заболеваниях влагалища и шейки матки тампонами пользоваться не рекомендуется.

Кремы для интимной гигиены

Защиту от бактерий и вагинальной сухости обеспечивают специальные кремы для интимной гигиены, которыми гинекологи рекомендуют пользоваться даже при посещении бассейна или купании в открытом водоеме. Антисептические добавки таких средств для интимной гигиены обеспечивают дополнительную защиту от вредных микроорганизмов. Специальные кремы для интимной гигиены могут стать отличной альтернативой лубрикантам - они смягчают, увлажняют слизистую влагалища, восстанавливая ее защитные свойства. Такие кремы лучше приобретать в аптеках.

Правильно подобранное нижнее белье

Залог интимного здоровья женщины - максимально удобное нижнее белье из натуральных тканей. Несмотря на красоту и соблазнительность трусиков-стринг или танга, такое нижнее белье считается очень вредным - тонкая полоска ткани трусиков на ягодицах служит своего рода «переносчиком» бактерий из ануса во влагалище. Кроме того, ткань белья, слишком плотно прилегая к коже, нарушает нормальную циркуляцию воздуха.

Чтобы предупредить вагинальные инфекции, лучше всего выбирать нижнее белье из натуральных тканей типа хлопка, которые впитывают влагу и позволяют коже дышать. Синтетические же ткани, наоборот, не абсорбируют влагу, повышая риск раздражения кожи.

Гигиенические средства: вредны или полезны?

   В последнее время все более популярными становятся средства интимной гигиены: тампоны, прокладки, влажные салфетки и пр. Некоторые говорят о том, что использование этих средств гигиены может спровоцировать различные «женские» заболевания. Так ли это? Passion.ru задал это вопрос гинекологу.

Огромный выбор и разнообразие гигиенических средств дает возможность современной женщине вести активную социальную жизнь.

 Тампоны позволяют в самый деликатный период продолжать заниматься любимыми делами и хобби - танцевать, плавать, бегать; прокладки обеспечивают чувство защищенности во все периоды жизни, даже в самые «критические»; влажные салфетки - это комфорт и свежесть в любое время.

Насколько их применение вредно или полезно, а также оказывают ли они лечебное действие при гинекологических заболеваниях?

Тампоны

Гинекологические тампоны представляют собой маленькие плотные продолговатые цилиндры, спрессованные из мягкого абсорбирующего материала - смеси специально обработанных и отбеленных натуральных волокон (хлопка и вискозы).

Они вводятся во влагалище для поглощения менструальных выделений. Производятся тампоны с аппликатором (устройством для облегчения введения тампона) и без него.

По объему впитываемой жидкости различают следующие виды тампонов: Lites (предназначены для подростков, а также для использования при незначительных кровяных выделениях); Regular (при незначительных и умеренных выделениях); Super (при умеренных и обильных выделениях); Super plus (при очень обильных выделениях).

Первое применение средств, подобных современным тампонам, зафиксировано еще в 1550 до н.э. В древнем Египте женщины делали их из мягкого папируса. Первые современные тампоны были созданы в начале 30-х годов прошлого века американским врачом Эрлом Хаасом. Изделие было названо Тампакс (от англ. Tampon & pack - тампон и упаковка).

Применяющиеся уже почти сто лет, современные тампоны хорошо себя зарекомендовали не только в отношении удобства использования, но и из-за безопасности для женского здоровья.

Однако женщинам, использующим тампоны, нельзя забывать о риске возникновения такого осложнения, как синдром токсического шока (СТШ). Он развивается крайне редко. Чаще всего причиной заболевания являются золотистый стафилококк, гноеродный стрептококк и клостридии, которые в норме в небольшом количестве обитают в организме.

При введении тампона, особенно высокой степени впитываемости, могут образовываться микротрещины в слизистой оболочке влагалища, через которые бактерии и их токсины при определенных условиях попадают в кровоток.

Для того чтобы этого не произошло, при использовании тампонов необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности:

 используйте тампоны только в период менструации, не применяйте их для впитывания обычных влагалищных выделений;
 не применяйте тампоны при кровяных выделениях во время беременности;
 повторное использование тампона недопустимо;

 не оставляйте тампон во влагалище дольше, чем на 4-6 часов;
 избегайте использования тампонов с более высокой, чем необходимо, впитывающей способностью, особенно если они вызывают дискомфорт или извлекаются с трудом;

 не используйте тампоны постоянно, чередуйте их с прокладками;
 не применяйте тампоны во время сна - это позволит зажить микротрещинам, которые образовались при применении тампона днем;

 не применяйте тампоны, если у вас имеется воспаление верхнего (аднексит, эндометрит) или нижнего полового тракта (вульвовагинит), а также во время лечения вагинальных инфекций;

 есл

Эпиляция сахаром в домашних условиях

Эпиляция сахаром или Шугаринг пожалуй самый древний способ удаления нежелательных волос. Еще древние египтяне пользовались этим методом. В современном мире Процедура Эпиляция сахаром становится все более модной. И не удивительно , ведь у нее так много достоинств и так мало недостатков.

Достоинства:

Во первых После сахарной эпиляции отсутствуют вросшие волосы (а это очень важный момент).
Во вторых это просто сахар! Для приготовления Шугаринга все ингредиенты всегда есть в доме! 
В третьих не вызывает аллергию! 
В общем достоинства можно перечислять бесконечно.

Недостатки:

Недостатков Практически не имеет.
Стоит быть поосторожнее, если есть сахарный диабет и гнойные раны на обрабатываемых зонах.

Рецепт сахарной эпиляции:

Ингредиенты:

500 грамм обыкновенного сахарного песка.
4 столовые ложки воды.
4 столовые ложки лимонного сока.

Приготовление:

Все ингредиенты смешать, уже в кастрюле. Поставить вариться на маленькую температуру с закрытой крышкой. Обязательно постоянно помешивать, иначе вес сахар пригорит (примерно каждые 5-10 минут). Когда сахар станет жидким, коричневым и начнет пенится, снимите крышку и поварите так еще минут 5 – 10. После чего остудите сахарную карамель до средней температуры (что бы не обжигала руки)

Применение:

Для проведения процедуры Сахарная эпиляция (шугаринг) нужно отщипнуть от общей массы готового сахара кусочек и разминать в руках до тех пор, пока он не станет светлого цвета. 
секретик: если сахар не хочет разминаться, нужно капнуть на него пару капель воды
Затем с силой прилепите его на участок с нежелательными волосами против роста волос ( как бы размазывая) Потом резко оторвите по направлению роста волос! Далее обять разомните шарик и продолжайте в том же духе

ВАЖНО: Раскатывать (лепить) сахар нужно против роста волос а срывать по росту!!! За счет этого не будет вросших волос! (волосы на всех участках тела растут в разном направлении)

Как правильно ухаживать за интимной зоной? Есть несколько нюансов…

 Откровенно о деликатном…

По мнению гинекологов, раздражение, зуд и воспаление в области половых органов часто возникают из-за незнания простых правил гигиены. В норме на слизистой влагалища обитает множество полезных микроорганизмов. Они производят молочную кислоту и создают защитный барьер от инфекций. Однако   из-за неправильного ухода численность полезных микробов резко снижается. Этим тут же спешат воспользоваться вредные бактерии и грибки. Они начинают активно размножаться, вызывая различные недуги… Между тем избежать этих неприятных проблем довольно просто. Надо лишь научиться правильно ухаживать за интимной зоной, используя специальные гигиенические средства.

Сохраняем баланс

Первые средства с пометкой «для интимной гигиены» появились на прилавках магазинов лишь в 70-х годах прошлого века. В сущности, это было обычное жидкое мыло, обогащенное экстрактами трав и натуральными маслами. Но даже эти средства тут же стали пользоваться чрезвычайной популярностью у женщин. Сегодня большинство косметических фирм выпускает линии средств для гигиены интимных мест. Ты можешь выбрать специальные гели, пенки, интимное мыло, кремы и салфетки для деликатного ухода. В отличие от обычного мыла или геля для душа они не обладают раздражающим действием, не сушат кожу и не нарушают нормальную флору женских половых органов. В состав большинства средств для интимной гигиены входят молочная кислота, которая поддерживает нормальную жизнедеятельность полезных микроорганизмов, а также увлажняющие компоненты и экстракты лекарственных растений.

Так свежо и комфортно…

Очищать половые органы необходимо теплои водой утром и вечером, а также после интимной близости. Средство для деликатного ухода используй не чаще I раза в день, иначе нарушишьестественную микрофлору. Что еще необходимо учитывать?

■ Осторожно: бактерии! Во время процедуры не направляй струю воды непосредственно во влагалище. Интенсивный напор воды смывает защитную смазку и помогает вредным бактериям проникнуть внутрь и вызвать воспаление. Важный момент: водяная струя во время мытья и движения рук должны быть направлены спереди назад, чтобы не занести во влагалище инфекцию из области заднего прохода.

■  Вода — только теплая. Не стоит использовать для очищения половых органов холодную воду, иначе можно получить серьезные воспалительные заболевания.

■ После процедуры. Пользуйся отдельным полотенцем для интимной гигиены. Следи, чтобы оно всегда было чистым и мягким. После мытья не стоит насухо вытирать нежную кожу, лучше просто промокнуть ее, чтобы не пострадала чувствительная слизистая оболочка.

■  Во время менструации. В эти дни половые органы особенно восприимчивы к инфекции. К тому же кровь — идеальная среда для жизни и размножения бактерий.

Проводи гигиенические процедуры 3—4 раза в день. Во время месячных не рекомендуется принимать слишком горячую или напротив, холодную ванну. Лучше ограничиться теплым душем. Не стоит в этот период посещать сауну, так как может произойти спазм сосудов матки. В зависимости от интенсивности кровотечений прокладки или тампоны нужно менять каждые 3—4 часа.

■ В особых случаях. Влажные салфетки для деликатного ухода подойдут, когда нет возможности пользоваться гелем (в поездке или на работе). Они пропитаны специальным лосьоном, содержащим молочную кислоту, вытяжки лекарственных трав, а также увлажняющие масла.

Не навреди себе!

А вот делать вместо обычной процедуры спринцевание влагалища не стоит. Спринцевание — это особое лечебное мероприятие, которое назначается врачом, если к этому есть специальные показания. А при нормальном состоянии женской половой сферы проводить его не рекомендуется — спринцевания могут нарушить микрофлору влагалища и вызвать сухость слизистой оболочки. В результате создаются условия для развития бактери&тьного вагиноза или воспалительного процесса.

Средства интимной гигиены: выбирай лучшее!

1 Любые косметические средства, в том числе и для интимных мест, лучше покупать в магазинах и аптеках. Обязательно проверяй срок годности!

2 Обращай внимание на состав средства — оно не должно содержать щелочного мыла, красителей и ароматизаторов, которые увеличивают риск появления аллергических реакций.

3 Экстракты ромашки или алоэ в составе интимного геля увлажняют слизистую и защищают от инфекций